Przejdź do głównej zawartości

Pełnoziarniste tosty z pastą z makreli i warzywami

A oto moja propozycja na szybkie piątkowe śniadanie !

 Pelnoziarniste tosty z pastą z makreli i warzywam

 Do zrobienia pasty  z makreli potrzebujemy :
-Cebulę
-Makrelę w oleju (puszka)
-Sól ,pieprz 

 Ponadto:
-Bułka grachamka lub bagietka
-Ulubione warzywa

 1.Cebulę kroimy na bardzo drobną kostkę 
2.Makrelę wyjmujemy  z oleju i  rozgniatamy widelcem (olej z makreli warto zostawić i ew dodać do pasty gdyż może się okazać sucha)
3.Makrelę i cebulę mieszamy razem 
4.Doprawiamy do smaku pieprzem, solą i olejem
5.Bułkę kroimy i wkładamy do opiekacza
6.Przygotowujemy ulubione warzywa 
7.Podajemy w formie kanapek , albo jak kto woli ;D
Smacznego !


Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Największy plac zabaw w Białymstoku

Jest to projekt z budżetu obywatelskiego. I muszę Wam powiedzieć że to są dobrze wydane pieniądze. Takiego miejsca z Białymstoku jeszcze nie było. Duży przestronny a co najważniejsze  ogrodzony plac zabaw dla dzieci. Moi chłopcy byli zachwyceni i ja zresztą też. Każdy znajdzie tu coś dla siebie. Oprócz placu zabaw na terenie projektu znajduje się siłownia na świeżym powietrzu a także miejsce do gry w szachy oraz pingponga. Dla mniej aktywnych znajdą się też ławeczki do odpoczynku. Lokalizacja placu zabaw Osiedle Leśna Dolina za Biedronką . Wstęp oczywiście jest bezpłatny.
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

Kraina smyka

   Kolejna bawialnia w Białymstoku. Mieliśmy okazję być tam kilkukrotnie z okazji urodzin. Obiekt charakteryzuje  ponad 600 m powierzchni. Do  dyspozycji dzieci jest duży małpi  gaj, basen z piłeczkami, zjeżdżalnia, trampolina . Dla  większych dzieci atrakcją będzie konsola do gier, piłkarzyki, ściana do wspinaczki oraz foto budka. Maluszki za to pokochają kącik z zabawkami, różnego rodzaju samochodziki i jeździki . W obiekcje znajdują się liczne panele zabaw, które zapewniają świetną zabawę.  Dzieci mogę również się przebrać w różnego rodzaju stroje .  Osobiście uważam że to świetne miejsce dla mniejszych dzieci. Moi chłopcy (2 i 4 lata) rewelacyjnie się tam bawili. Będąc tam z nimi miałam poczucie że mogę ich mieć cały czas na oku. Większe dzieci z pewnością też znajdą tu atrakcje.  Stół do gier, konsola i trampolina  to chyba najbardziej podobało się mojemu straszakowi.   Bardzo fajną opcją jest tu organizacja urodzin . ...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

Park linowy Doktorce

Jeśli lubicie wspinaczkę i szukacie rozrywki dla całej rodziny to polecamy Park Linowy Doktorce.  Oprócz klasycznych  tras z instruktorami czekają na Was bardzo liczne atrakcje, z których można korzystać pojedynczo  lub wykupić pakiety. Jakie atrakcje i ile to kosztuje ? TRASA MAŁA 25 ZŁ TRASA MAŁA TRUDNA 35 ZŁ TRASA MAŁA WYSOKA 35 ZŁ TRASA  ŚREDNIA 39  ZŁ TRASA WYSOKA 49 ZŁ TYROLKA DŁUGA 20 ZŁ TYROLKA DZIECIĘCA 10 ZŁ ŚCIANKA WSPINACZKOWA 10 ZŁ ŻYROSKOP 10  ZŁ WIELKI SKOK 30 ZŁ SYMULATOR VR 20 ZŁ SEGWAY 10 ZŁ KRZYWE  DRZEWO 10 ZŁ EURO BUNGY 10 ZŁ PRZEJAZD KOLEJKĄ 5 ZŁ / 10 ZŁ ROWER LEWOSKRĘTNY 10 ZŁ STRZELNICA WIATRÓWKOWA 10 STRZAŁÓW 10 ZŁ / 20 STRZAŁÓW 15 ZŁ SPACER  NA PALACH 30 ZŁ STAR WARS BATTLE POD 5 ZŁ STRZELNICA PAINTBALLOWA 15 STRZAŁÓW 10 ZŁ/ 30 STRZAŁÓW 15 ZŁ MONOCYKL 10 ZŁ PAKIET BEZ LIMITU DUŻY 90 ZŁ PAKIET BEZ LIMITU MAŁY 78 ZŁ KRAINA PRZYGODY 50 ZŁ : klockarnia przejazd kolejką trasa w siatkach...
1 komentarz
Czytaj więcej